Мерзляков Юрий - Путь В Страну Здоровья
home_health Юрий Авксентьевич Мерзляков Путь в страну здоровья ЗА ЗДОРОВЬЕМ И ДОЛГОЛЕТИЕМ
Ю. А. Мерзляков
ПУТЬ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ
МИНСК
«ПОЛЫМЯ»
1988
ББК 53.57
М52 УДК 615.851
Рецензенты:
А. В. Манулик – кандидат медицинских наук, доцент, заведующий кафедрой социальной гигиены и организации здравоохранения БелГИУВ;
А. И. Ключников – кандидат медицинских наук
Рекомендовано Республиканской федерацией физкультурно-оздоровительной работы с населением по месту жительства
Мерзляков Ю. А.
М52 Путь в Страну Здоровья: Методы лечеб. и профилакт. психофиз. самовоздействия. 3-е изд., перераб. и доп. –Мн.: Полымя, 1988. – 143 с: ил. – (За здоровьем и долголетием).
ISBN5-345-00186-3
Беседуя с читателем о здоровье, автор – врач-психотерапевт рассказывает, как, воздействуя на свою психику, можно снимать нервное напряжение, вырабатывать положительное эмоциональное состояние, избавлять от чрезмерной ранимости, то есть повышать защитные силы организма и укреплять нервную систему.
1-е издание книги вышло в 1982 году, 2-е – в 1983-м. В 1985 году книга переиздана Кемеровским книжным издательством, в 1986-м – болгарским издательством «Медицина и физкультура».
Адресуется широкому кругу читателей.
4110000000-195
М M306(03)-88 59 –88
ББК 53.57
©Издательство «Полымя», 1982
©Издательство «Полымя», 1988, переработанное и дополненное
ISBN 5-345-00186-3
ru Вячеслав Столярский FB Tools 2005-12-12 /* Scanned, OCR-ed, spell-checked and formatted by SW */ 53BAFD37-9D6B-4F44-8114-8796A178FB0B 1.0 Путь в страну здоровья «ПОЛЫМЯ» МИНСК 1988 5-345-00186-3 ПУТЬ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ
От автора
Слабому без толку говорить о здоровье, ему болеть – немногое из доступных удовольствий
Н. Амосов
Самое ценное у человека – это жизнь, самое ценное в жизни – здоровье! «Здоровье – всему голова», – гласит русская пословица; «Здоровье – самое большое богатство», – вторит ей болгарская мудрость. Карл Маркс рассматривал отсутствие здоровья как стесненную в своей свободе жизнь.
По-видимому, в мире нет человека, который рано или поздно не задумывался о своем з
